e bannerespa gr

ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

Οι γονείς, θα πρέπει να ακολουθούν για τα παιδιά τους παρακάτω κανόνες στοματικής υγιεινής.

Συγκεκριμένα: Πλένουμε τα δόντια μας τρείς φορές την ημέρα μετά απο τα κύρια γεύματα. Όχι μόνο για να έχουμε ένα καθαρό στόμα, αλλά διότι έτσι μειώνουμε την άθροιση αποικιών μικροβίων πάνω στις οδοντικές επιφάνειες.

 

Επειδή κάθε 6-8 ώρες τα μικρόβια ξανακολλούν στα δόντια μας, γι αυτό πρέπει τρείς φορές την ημέρα να γίνεται η στοματική υγειινή , μετά τα κύρια γεύματα. Eχει τεράστια σημασία το πώς πλένουμε τα δόντια. Κάθε δόντι χρειάζεται βούρτσισμα 10 φορές προς 3 διαφορετικές κατευθύνσεις, (παντα απο τα ούλα προς την μασιτική πλευρά των δοντιών), γι αυτό μέχρι 6 ετών το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται από την μαμά. Όταν δε ματώνουν τα ούλα, χρειάζεται διπλάσια προσπάθεια, βούρτσισμα 20 φορές, εκτός εάν υπάρχει πληγή.

Είναι καλύτερο το γλυκό να το τρώμε αμέσως μετά το κύριο γεύμα.Η τσίχλα προάγει την δημιουργία σάλιου στο στόμα και το σάλιο είναι βοηθός ενάντια στην τερηδόνα, άρα κάθε άλλο παρά κακό κάνει. Βέβαια πάντα με μέτρο!

Το φθόριο δυναμώνει τις οδοντικές επιφάνειες, μπορεί να βλάψει μόνο εάν υπάρχει λήψη σε πολύ μεγάλη ποσότητα.